3ヶ月ぶりに筋肉いぢめ再開。久々ゆえスピードトレーニングではなく、ウエイトトレーニングから。某有名サッカー選手の横で。あまり知らなかった、自分のベンチプレスの重さを聞いてみると、75ポンド×10回、その前に、ちょっと軽いので13回。その前にバーの…